![איך באמת משנים הרגלים? [עושים פסיכולוגיה]](https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_rss_itunes_square_1400/images.spreaker.com/original/ac0b39ce4a65ea6430553405ed4dca70.jpg "איך באמת משנים הרגלים? [עושים פסיכולוגיה]")
איך באמת משנים הרגלים? [עושים פסיכולוגיה]
Update: 2025-10-06
Description
כולנו יודעים מה טוב לנו - לא לעשן, לעשות ספורט, לאכול בריא. אז למה זה כל כך קשה? ד"ר אפרת גיל הפכה מאישה במשקל 125 קילו שתיעבה ספורט לאשת ברזל. היא מגלה למה הסברים לא יוצרים שינוי, איך הסביבה שלנו קובעת את ההצלחה שלנו יותר ממה שאנחנו חושבים, ומה באמת גורם לאנשים לשנות התנהגות לצמיתות.
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
1.0x
